Beschreibung
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Sei die Veränderung, die Du dir von deinem Hund wünscht.
Die Yogalektion wird nach dem traditionellen Astanga Yoga aufgebaut und umfasst Übungen aus dem Hatha, Raja und Krya Yoga. Es ist ein sanfter Yoga Stil zur Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes.
Was erwartet Dich?
- Einblick in den 8 Stufigen Astanga Yoga Weg.
- Asanas und Pranayama Übungen
- Konzentrationsübungen
- Übungslektionen 30min
Du lernst Dich nach Innen zu konzentrieren und Dich bewusst in die Ruhe zu bringen. Yoga bedeutet Einheit.
Erlebe diese Einheit und erlebe sie zusammen mit deinem Hund.
Ein gesunder Körper und ein gutes Körpergefühl wirken sich auf das gesamte Verhalten aus.
Die Balance finden zwischen Ruhe und Aktivität.
Du findest im "Yoga und Hund" einen neuen Weg, Dein Hundetraining zu verändern.
Dein Hund wird in der Ruhe, Konzentration und in der Muskulatur gestärkt und im Geist beschäftigt.
Kursinhalt Mensch:
Eingangsentspannung, Atemübungen, Körperübungen, Gleichgewichtsübungen und eine Schlussentspannung erwartet sie in 60min.
Was erwartet dein Hund?
- Gezielte stärkung einzelner Muskeln
- Körperübungen
- Ruheübungen
- Konzentrationsübungen
- 1 Übung pro Woche
Kursinhalt Hund:
Eingangs Befundung Bogen nach Gymnastricks über den Körperbau und Bemuskelung deines Hundes. Befund und Alters entsprechend werden die Übungen für Deinen Hund zusammengestellt.
Entspannung konditionieren, gezielter Muskulatur Aufbau,
gemeinsame synchrone Yoga Positionen ausführen, Massagen
Nach der 60min. Yoga Lektion, 5 Minuten Pause, dann trainieren Sie mit ihrem Hund für 30min.
Dauer: 90min
Jeden Freitag 9.45 – 11.15 Uhr / 4mal pro Monat